ホワイトニングとの違い

歯をきれいにすると聞くと、ホワイトニングを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、クリーニングとホワイトニングは目的も方法も異なります。

クリーニングとホワイトニングには、以下のような違いがあります。

歯の表面にコーヒーや紅茶などの着色汚れがある場合は、クリーニングで除去できる可能性が高いです。

一方、歯そのものの色味を明るくしたい場合には、ホワイトニングが適しています。

どちらが適しているかは、歯科医師に相談しながら判断しましょう。

歯科医院でのクリーニングの内容

歯科医院でのクリーニングは、ただ汚れを取るだけでなく、予防とメインテナンスを目的とした一連のケアとして行われます。

以下のステップで進むことが一般的です。

• 口腔内の検査：虫歯や歯周病、噛み合わせのチェック
• スケーリング：歯の表面や歯と歯茎の間に付着した歯石や歯垢を除去する
• ポリッシング：微粒子を含んだ専用のペーストで歯の表面を磨く
• フッ素塗布：虫歯予防を目的に、歯の表面にフッ素を塗布する
• ブラッシング指導：歯の染め出しを行い、磨き残しをチェックしながらブラッシングを指導する

歯科医院でのクリーニングは、治療と言うよりも健康維持のための習慣としてとらえることが大切です。

特に歯周病リスクの高い方や喫煙者・矯正治療中の方などは、定期的な受診がおすすめです。

セルフケアを十分できている方

日々の歯磨きやフロスの使用を丁寧に行い、歯科医師からもセルフケアが良好と判断されている方は、3〜6か月に1回のクリーニングが目安です。

歯並びが良く、磨き残しが少ない方や、虫歯・歯周病の既往がない方は、クリーニングの頻度が少なくても清潔な状態を保ちやすい傾向にあります。

ただし、詰め物や被せ物が多い場合や、歯茎の状態に不安がある方は、3か月に1回程度の受診をおすすめします。

歯石が付着しやすい方

体質や生活習慣により、歯石がたまりやすい方は、2〜3か月に1回のクリーニングが適しています。

例えば、唾液の量が少ない方、間食が多い方、甘い飲み物を頻繁に摂る方は、歯石が付きやすくなる傾向があります。

ブラッシングを丁寧に行っても歯石は付着するため、定期的な処置が必要です。

着色が気になる方

コーヒー・紅茶・赤ワインなど色の濃い飲み物をよく飲む方や、色素の強い食事が多い方は、2〜3か月に1回のクリーニングがおすすめです。

歯の表面に沈着した着色汚れは、毎日の歯磨きだけでは完全に落としきることが難しいです。

そのため、クリーニングを定期的に受けることで、本来の歯の白さを保つことにつながります。

ただし、着色除去だけが目的の場合のクリーニングは保険適用外となるケースもあるため、事前に費用について確認しておきましょう。

虫歯や歯周病の方

虫歯になりやすい体質や、すでに歯周病の診断を受けている方は、1〜2か月に1回の頻度のクリーニングが推奨されます。

これらの疾患は、歯垢や歯石による細菌の繁殖によって進行するため、こまめな歯科医院でのケアでリスクを最小限に抑えることが重要です。

喫煙をしている方

喫煙習慣のある方は、1〜2か月に1回の頻度でのクリーニングが望ましいです。

タバコに含まれるタールやニコチンは、歯の着色や歯垢の沈着を促進し、歯周病や口臭のリスクを高める要因になります。

非喫煙者に比べて、歯茎の血流も悪化しやすいため、よりこまめなクリーニングで口腔内の健康を維持する必要があります。

虫歯・歯周病予防

歯のクリーニングによって、歯垢や歯石を除去することで、虫歯や歯周病の予防が期待できます。

歯石や歯垢は、歯や歯茎のトラブルを引き起こす原因になります。

特に歯石は硬くこびりつくため、通常の歯磨きでは落とすことができません。

定期的なクリーニングの場合は、歯科専用の器具を用いてこれらをしっかりと除去し、再び汚れが付着しにくい状態に整えます。

また、フッ素塗布を併用することで、歯の再石灰化を促進し、酸に強い歯質を保つ効果も期待できます。

歯周ポケットのチェックもあわせて行われるため、歯周病の進行を早期に発見・抑制できる点も大きなメリットです。

口臭予防

クリーニングは、口臭の原因を取り除くうえでも有効です。歯垢や歯石に含まれる細菌は、揮発性硫黄化合物などのガスを発生させることで口臭を引き起こします。

こうした汚れを歯科医院で除去することで、細菌の数が減り、口臭の改善につながります。

また、歯周病や虫歯などのトラブルが原因で口臭が出ている場合でも、クリーニングによって早期に異常を発見し、必要な処置ができます。

見た目が美しくなる

歯のクリーニングには、歯の見た目を整える効果もあります。

タバコやワイン、コーヒーなどに含まれる色素が沈着すると、歯が黄ばんだりくすんだりして見えることがあります。

クリーニングでは、専用の器具と研磨剤を使って着色汚れを落とし、仕上げにポリッシングで歯の表側を滑らかに整えることで、歯が本来持っている自然な白さを取り戻せるのです。

ただし、クリーニングにホワイトニングのように元の歯の色よりも明るくする効果はなく、本来の歯の白さに近づける施術です。

全身の健康にもつながる

口腔内の健康状態は、全身の健康にも深くかかわっています。

特に歯周病は、糖尿病・心疾患・誤嚥性肺炎などとの関連が指摘されており、重篤な疾患のリスクが高まる可能性があります。

定期的なクリーニングによって歯周病を予防・管理することは、こうした全身疾患のリスクを軽減するためにも重要です。

また、細菌の多い状態が続くと免疫力に影響を及ぼす可能性もあり、健康寿命を延ばすうえでもクリーニングは有効な手段といえるでしょう。

矯正やインプラントの成功率が高まる

矯正治療やインプラント治療を検討している方にとっても、クリーニングは欠かせません。

矯正中は装置によって磨き残しが増えやすく、歯周病や虫歯のリスクが高くなるため、定期的なクリーニングで口腔内を清潔に保つ必要があります。

また、インプラントは外科的な処置を伴うため、治療前に歯周病があると成功率が下がり、失敗のリスクが高まります。

術後もインプラント周囲の歯茎を健康に維持することが、長く機能させるうえで非常に重要です。

歯のクリーニングは、こうした高度治療の土台を支える基本的なケアとして位置づけられています。

痛みを感じるケースもある

クリーニング後に、冷たいものがしみたり、歯が浮いたような感覚になる場合があります。

これらの感覚は、歯石や歯垢の除去によって、歯や歯茎が一時的に刺激に敏感になるためです。

特に、知覚過敏がある方や歯茎に炎症がある場合、クリーニング中または処置後に痛みを感じやすくなります。

ほとんどの場合、このような症状は数日で自然に治まりますが、痛みが強い・長引く場合には早めに歯科医院に相談しましょう。

直後は飲食物に気を付ける

クリーニング直後の歯は、ペリクルと呼ばれる歯の保護膜が一時的に取り除かれているため、着色や酸の影響を受けやすい状態です。

ペリクルは12〜48時間程度で再生するため、クリーニング直後から48時間程度は色の濃い飲食物や酸性の強い食品は控えるのが望ましいでしょう。

この間に着色しやすい食品を摂取してしまうと、せっかくきれいにした歯に色素が沈着してしまうおそれがあります。

クリーニングの効果を持続させるためにも、直後の飲食には十分な配慮が必要です。

普段の口腔ケアが重要

クリーニングをしたからといって、日頃の歯磨きの手を抜くのはやめましょう。

クリーニング後の清潔な状態を維持するためには、毎日の丁寧なブラッシングやデンタルフロス、歯間ブラシの使用がより重要になります。

また、定期的なクリーニングは、虫歯や歯周病の予防に効果的ですが、毎日のセルフケアが不十分では効果が半減してしまいます。

日々の正しいケアと、数か月ごとのクリーニングを組み合わせることで、口腔内の健康を長く保つことにつながるでしょう。